视力恢复训练法对于假性近视患者是有用的，可以通过训练视力有部分的提高。但是对于真性近视患者，提高视力是没有用的，仅仅可以起到缓解眼睛疲劳的作用。

具体的真性、假性度数如何区分，是要根据患者的年龄以及散瞳验光后的度数来诊断的，大多数近视患者都是真性度数。对于12周岁以内的儿童，假性度数也仅仅占很小的一部分。

因此，不能单单依靠视力训练恢复法来帮助矫正视力，还要在平时的用眼习惯当中，注意减少近距离的用眼，防控近视发生和发展。