老咬到自己嘴的内侧的原因概括如下：

1.因为牙齿生长不整齐引起的。有些牙齿的生长方向比较倾向于唇颊的一侧，在吃东西时偏向生长的牙齿就容易咬到嘴巴的内侧。

2.因为出现阻生智齿引起的，大部分上颌出现阻生智齿时，生长的方向会偏向于唇颊，咬合时嘴内侧就容易被咬到。

3.被咬的一侧有牙齿缺损的情况。当牙齿脱落或者其他原因导致缺失时，肌肉会陷入缺失的部位，进行咀嚼时就容易咬到嘴的内侧。