导致老是咬到自己嘴的内侧的原因有牙齿缺失、牙齿排列不整齐、咀嚼偏向等。

1.牙齿缺失。如果患者牙齿缺失，长期会导致缺口处肌肉向内生长，口腔内侧的黏膜距离牙齿较近，咬食物的时候，经常会咬伤自己的黏膜。

2.牙齿排列不整齐。如果患者牙齿排列不整齐，如牙列拥挤、牙齿错位萌出或牙间隙过小，交错的牙齿常常划伤或咬伤口腔内侧黏膜，导致黏膜破损、出血。

3.咀嚼偏向。如果患者长期习惯一侧咀嚼食物，会导致一侧肌肉发育生长过大，肌肉向内侧偏斜过多，牙齿咬合时会更容易咬伤嘴内侧的黏膜或者脸颊内侧的黏膜。