1.避免孩子挑食，生活中有很多孩子都有挑食和偏食的坏习惯，或是比如只喜欢吃单一食物，可是孩子本身就处于发育时候，什么营养都是不可以缺少，营养得到满足后，自然可以有效改善孩子个子矮小的现象。

2.及时补钙，很多孩子出现个子矮小的原因是自身身体出现缺钙的情况，这时候一定要让孩子多吃牛奶、鸡蛋，包括瘦肉以及鱼类。

3.增加运动量，除了满足补钙以及营养搭配的情况下，还需要选择适当的运动，比如跳绳、篮球以及跳高各类体育项目。