湿热蕴脾可以通过服用健脾、祛湿、清热的药物来调理身体，比如常用的龙胆泻肝汤、参苓白术散等药物。

湿热蕴脾主要是由于喜欢饮食辛辣、刺激性、油腻的食物，引起的脾虚生湿的状态，瘀滞而发热引起的脾虚湿蕴的表现。

所以，首先在饮食上要注意，要饮食清淡容易消化，多吃容易消化的食物进行调理，配合健脾、利湿的中药调理，比如四妙丸、参苓白术散；或者多食用健脾利湿的一些食物，比如薏米山药粥，以及艾灸灸脐部的方法治疗。同时，适当地锻炼身体。