湿热蕴脾需要通过药物、饮食、体育锻炼来调理。湿热蕴脾的患者会出现周身乏力、食欲不振、腹胀、气短、皮肤发黄、大便溏泄的症状。

平时饮食上需要多吃一些韭菜、香菇、山药、玉米、瘦肉、薏苡仁等健脾的食物来改善症状，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，禁烟酒。如果症状比较严重，需要口服药物治疗，可以口服参苓白术丸、平胃丸来治疗，但是药物需要在医生的指导下来使用。

还需要加强体育锻炼，平时可以通过散步、慢跑等运动来提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力。