胃肠湿热一般需要口服清热、利湿的药物，可选择中药或中成药物。有清热利湿作用的中药有三仁汤加减，并且可针对性配白蔻仁、薏苡仁、半夏等，一般在服药一段时间之后症状会逐渐消除。中成药物有龙胆泻肝丸、黄连上清丸，也能够很好地缓解肠胃湿热症状。

如果目前肠胃湿热并且已经出现了腹泻的症状，可适当地服用五苓散，能够有效地改善腹泻症状。但是，中药的治疗需要在中医诊脉、辨证的基础上进行，不能随意应用。

平时还要注意饮食清淡，不要吃生冷、寒凉的食物，尽量不要喝冷饮，不要吃辛辣、刺激性食物。