肺活量应该在医生指导下均匀地吹，既不能太快，也不能太慢，还要保证不要漏气。

肺活量是指吹气后产生的剂量，维持时间越久，说明检查者的肺活量指数越高。通过肺活量可以检查出补呼气量、补吸气量、潮气量三个部分。建议检查者在做肺活量时，不要吹太快，因为肺活量是针对肺部功能的测定。如果检查结果不准确，很可能影响疾病的诊断结果。

如果发现有肺活量问题，一定要积极锻炼身体，例如游泳、快走、慢跑等，都可以加强肺部的呼吸功能。