测肺活量时吹气技巧有哪些

肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量，主要用作人体素质指标监测。

测肺活量时吹气方法是：首先深吸一口气上提胸腔，致身体稍后仰，将吹嘴正对嘴部，保持与嘴部贴合密切，双手握紧柄把固定，以不漏气为准。匀速的把气体吹出，不要过快或过慢。

快吹会造成时间过短；慢吹会导致还有气但没劲儿吹。随着气体吹出的越来越多，身体可逐渐前倾，吹到最后成弯腰跺脚状。