吹气球可以增加肺活量吗

吹气球可以增加肺活量，因为吹气球的时候需要用力的收腹，可以将肺部内的空气完全排出，从而增加肺活量。

需要选择大一点的气球，效果会比较好，早晚练习一次，每次吹二十分钟左右，坚持一个月左右就会有效果。肺活量的大小是衡量一个人肺功能的指标，肺活量越大，表示肺功能越好。男性的肺活量比女性大，年轻人相对于小孩以及老年人，肺活量会比较大。

另外，经常运动的人群，或者运动员的肺活量也会比一般人更大，所以不仅可以通过吹气球的方式来提高肺活量，运动也是提高肺活量的一种方式。