嗜睡多见于肾阳虚，肾阳虚的患者容易精神萎靡，导致嗜睡少言，可以服用六味地黄丸等补益肾阳的中药调理。肾阴虚患者由于身体乏力，也会出现嗜睡的症状，与阳虚患者相比症状较轻，可以服用杞菊地黄丸等中药调理。

肾虚可以通过症状分别阴虚和阳虚对症治疗，肾虚嗜睡的患者应该多休息，不要熬夜或工作，但也不要睡眠过久，睡眠过久会导致头晕、身体沉重、全身乏力，使肾虚的症状进一步加重，保证充足的睡眠后，困倦时可以喝菊花茶提神或者运动提神。