每天总想睡觉应根据引起的原因进行针对性治疗。

如果患有呼吸暂停综合征或者是晚上睡眠质量差、睡眠时间不足会对睡眠质量造成影响，致使生物钟紊乱就会出现总想睡觉的现象。针对这种情况应注意改善睡眠质量，也可口服安神补脑液予以调理，可使总想睡觉的现象逐渐缓解。

如果是发作性睡病所引起，则需要应用中枢兴奋剂或拟交感神经药物予以治疗。如果是甲状腺机能减退致使患者代谢功能降低所引起，应针对原发病进行治疗。因此如果每天总想睡觉的现象长时间存在，应及时到医院就诊，明确诱因后再对症治疗。