如果总想睡觉可能是以下原因导致：

第一，出现总想睡觉的症状，可能是神经衰弱的表现，由于长期熬夜睡眠不足或者是精神压力过大引起，可以通过放松心态缓解压力，调整失眠，改善症状。

第二，如果营养不良，特别是缺乏蛋白质，也会导致嗜睡的状态。

第三，酒精或者一些药物的副作用也会让患者总想睡觉。

第四，脑供血不足，脑供血缺乏可能会引起脑动脉硬化以及血管痉挛导致脑缺氧，从而出现总想睡觉的症状。

第五，其它一些疾病也会导致总想睡觉的症状，比如消化不良、糖尿病、低血压等。