身体发胖不一定是亚健康状态，也有可能是疾病或者其他因素导致的，具体还要视情况而定。

如果只是单纯的身体发胖，没有任何的临床症状，说明机体处在一个亚健康的状态，需要及时的自我调整，通过运动减肥的方式，将身体的各项机能维持在正常的状态中，避免发展成为疾病。

而如果本来就是肥胖症的患者，很有可能是由于内分泌紊乱所导致的，此时患者会有身体不同部位的各种损害出现，仅靠单纯的自我调节，是无法达到恢复健康的目的的，就需要及时的到医院就诊，明确发胖的病因之后，进行对症治疗。