嘴巴经常长溃疡是缺什么元素

嘴巴经常长溃疡考虑缺乏维生素C和维生素B2。溃疡在很大程度上与个人身体素质有关的，营养不良、免疫力低下、压力过大，或者是使用过多抗生素、激素造成的。

每日饮食需注意营养均衡，不能挑食、偏食，每日口服维生素类，用淡盐水进行漱口，一般可自行恢复。

口腔溃疡时应注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物刺激口腔，损伤口腔黏膜，加重口腔溃疡，要保证充足睡眠，避免过度劳累。疼痛剧烈时，可局部使用溃疡贴或者溃疡喷雾进行治疗，减缓疼痛。