子宫脱垂的发生与体内缺乏维生素没有直接的关系，所以维生素对这类疾病作用并不大。患者平常要注意合理膳食，多吃蔬菜和水果、粗粮、肉类等，总之饮食应该多元化才行。

子宫脱垂发生的主要原因是因为支撑它的肌肉和韧带功能下降，平常如果有慢性便秘、咳嗽等表现就会使得腹压增大，导致子宫脱垂更为明显，所以要注意生活调理。

如果有便秘、感冒咳嗽尽快治疗，平常不能拎重物、不能久蹲，经常可以做做盆底肌锻炼。轻度脱垂可以试试补中益气的中药和子宫托，病情严重的就要采取手术来治疗了。