乳腺增生患者可以跑步。

跑步不但对乳腺增生没有坏处，而且还有益于乳腺增生的病情康复。跑步可以增加人体的免疫能力，还可以释放情绪，改善患者的心理状况，从而帮助患者将内分泌调节紊乱纠正，还可以促进乳腺增生的痊愈。但是，跑步应当适量，不能过于劳累。如果跑步过度，得不到充足休息，反而有可能会加重乳腺增生。

除了跑步，还可以多参加一些球类、游泳等健身运动，应该定期复查。如果乳腺出现肿块，应该注意是否癌变的可能。