坐月子能吃茯苓吗

在坐月子期间少量吃些茯苓比较好，有利起到健脾和胃，促进食物的消化、吸收。但是不要过多食用，过多食用后可能也会导致女性出现有胃痛、消化不良的情况。

女性在坐月子期间不要过度紧张，这时候由于身体比较虚弱，适当吃些猪蹄汤、鲫鱼汤等含高蛋白的食物，也要注意吃些青菜、水果，有利于胃肠道消化、吸收，防止便秘，增加营养供应。同时也有利于乳汁的分泌，保证足够的乳汁哺乳宝宝，是比较好的处理方式。