膝关节粘连可以对患处进行局部的热敷或物理治疗，也可以采取中医、中药进行熏蒸，局部外用活血及舒筋的药物进行涂抹。

另外，可以在医生的指导下进行一些康复训练，常见比较简单的训练，如滚圆瓶，即用装60度左右热水的圆瓶子，让患者坐立后进行脚踩来回滚动。这种方式不仅可以对脚部的穴位进行热疗，还可以促进膝关节的屈伸训练，对于关节粘连的缓解和治疗具有帮助。

关节粘连多会发生在局部的外伤以后，在积极治疗外伤造成的损害时还要进行预防，因为损害会导致关节制动后发生相关的粘连。