在伸腿时有膝关节外侧疼痛，可能是发生膝关节外侧副韧带损伤，或者有膝关节外侧半月板损伤，需要及时进行镇痛治疗。要减少膝关节屈伸活动，避免局部着凉，可以给予局部热敷。

通过频谱仪烤电、微波仪治疗、理疗仪治疗等办法，提高膝关节外侧皮肤温度，加快血流速度，软化紧张、粘连的韧带组织，可以缓解疼痛表现。在局部外侧，也可以外敷消肿镇痛的膏药，进行针刺、艾灸疏通膝关节外侧经络，加快肌肉新陈代谢，可以起到镇痛的作用。

在口服药方面，主要选择口服非甾体抗炎镇痛药物。