高血压能吃枸杞吗

高血压的患者是可以吃枸杞的。枸杞属于补气、补血的食物，而且不会导致血压增高，而且枸杞还具有活血化瘀、疏通经络的作用。所以适量的吃一些枸杞，对于高血压的患者是有一定好处的，但是如果血糖偏高的人群就要避免吃枸杞了。

高血压的患者就应该注意饮食的调理，特别是要避免吃高盐的食物，每人每日食盐量应该控制在6g以内，也要避免吃过多的味精、酱油，还有腌制类的食物。也要避免吃动物的内脏，还有肥肉等。

日常生活中可以吃一些枸杞、桂圆、大枣等食物，也可以吃一些粗纤维的蔬菜，还有新鲜的水果，但是一定要避免吃刺激性的食物。