为什么高血脂病人不适合吃粽子

患有高脂血症的病人不适合吃粽子，是由于粽子本身含有碳水化合物，糖分比较高，如果过多的摄入碳水化合物会转化为脂肪，从而会引起高脂血症加重。所以高脂血症的病人不适合吃粽子。高脂血症除了不能吃粽子，还要少吃高脂肪的食物，包括红肉、油炸食品等。

建议平时多吃绿叶的蔬菜和新鲜的水果，少摄入碳水化合物，保证充足的睡眠，避免喝酒、抽烟、熬夜等。要适当的增加一些户外运动量，同时保持心情的愉悦，定期的复查，保证血脂的正常。