公鸡汤有下奶作用，适合产后服用。产后女性雌激素下降，催乳素发挥作用促进乳汁分泌，公鸡汤中含有大量雄激素，有催乳的作用。

相反，母鸡汤中雌激素会导致催乳素降低，减少乳汁分泌，所以公鸡汤更适合下奶。另外，公鸡的脂肪含量比较少，宝宝吃了母乳后不会因为脂肪含量过高，导致腹泻和消化不良的现象。

哺乳期要注意饮食均衡，不要太过油腻，要荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜。适当运动，可以加快身体恢复。