左侧卧位睡觉对妊高症是有好处的。左侧卧位睡觉可以减少子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善血液回流。有助于增加胎盘供应胎儿的营养物质，减少下肢水肿、静脉曲张及痔疮的发生几率。

无论是对孕妇还是对胎儿都是有好处的。妊高症除了要左侧卧位睡觉以外，怀孕期间还需要进行适当的活动。吃含钙丰富的食物，每天补充钙剂1g左右。

不要吃过咸的食物，尽量少吃咸菜、腌肉等。多吃优质蛋白质，如深海鱼类、虾、瘦肉、鸡蛋及奶制品，多吃蔬菜和水果。