包茎能不能自己翻得好，主要看包皮口的大小。

如果包皮口像针尖一样很小，自己翻是很困难的，必须要到医院去做包皮环切手术。但是如果包皮口相对宽大一点，但是强行上翻包皮会卡住龟头，这时候经常上翻包皮，由于包皮口有弹性，包皮口很有可能会逐渐地扩大，包茎就会演变为包皮过长。

有时候幼儿往往是生理性的包茎，这时经常上翻包皮，生理性的包茎也会逐渐变成包皮过长，自己也可以翻得好。