老人睡觉容易惊醒的原因大致如下：

1.因为老人年龄的原因，身体各个系统和脏器的生理性功能逐渐走向衰退，大脑神经的调节功能减退比较明显，导致老人睡眠过程中的深浅睡眠所占比例，也发生着明显的变化。其中，浅睡眠时间相对延长，深睡眠时间相对缩短，进而导致老人睡眠不踏实，总是出现容易惊醒症状。

2.导致老人上述症状的原因，还有可能是身体方面的基础疾病。导致大脑神经功能障碍，影响老人的睡眠质量，例如呼吸、循环系统以及神经系统的器质性病变等。