为什么睡觉经常会惊醒

之所以睡觉经常会惊醒，可能为以下几方面的原因：

1.生理方面的原因。比如近期内过度疲劳、用脑过度，或者是受到不良因素的刺激，导致思虑过多、精神过于紧张，就会使睡眠质量下降，在睡觉时容易惊醒。

2.脑部疾病。常见于缺血缺氧性脑病，由于脑组织缺血、缺氧，导致脑神经功能障碍，诱发一系列的神经功能缺损症状，致使病人身体不适，便会引起睡眠质量变差，浅睡眠时间增多，也容易出现惊醒的情况。

3.神经衰弱。该病主要表现为精神兴奋、脑力容易疲劳，在睡觉时主要以浅睡眠为主，稍微有些动静就容易惊醒。