儿童肥胖症可以吃水果吗

儿童肥胖症可以吃水果，但是不要吃得过多。因为水果里含有糖分，也会增加肥胖症儿童的热量，使得肥胖加重。吃水果要选择一些低热量的水果，像一些高热量的水果，尽量不要选择。

高热量的水果大多数是含糖甜度比较高，像芒果、榴莲、菠萝蜜这一类的水果，含的热量就相对比较高，尽量不要吃。像人参果，还有猕猴桃、樱桃、苹果这一类含糖分比较少，对孩子的代谢影响不会很大，所以肥胖症的孩子可以吃。

任何水果都是会有一定的热量，所以在选择水果的时候，除了要注意热量的计算，也不要吃得过多。过量也会增加孩子的热量，增加代谢的负担。