精神紧张久坐不动的生活方式，可以导致便秘。

长期卧床、久坐不动、缺乏锻炼这些不良的生活习惯都可以引起胃肠动力减弱，导致便秘。而包括各种原因所致的压力过大，突发情况导致生活规律改变引起精神紧张，可以使自主神经功能紊乱，引起肠道蠕动抑制，也会导致便秘。

此类便秘的治疗应该首先改善不良生活习惯，增加运动，减轻压力，缓解紧张焦虑情绪。精神心理治疗，对于合并精神心理障碍睡眠障碍的患者，应给予心理指导、认知治疗，有明显心理障碍的患者可给予抗焦虑、抗抑郁药物治疗。通过调整生活方式等方法无法改善的功能性便秘患者，可以给予通便药物治疗。