精神紧张会引发便秘。精神紧张时常常导致胃肠道的蠕动减慢，大便在肠道内存留的时间比较长，大便中的水分被肠道大量吸收，导致大便又干又硬，引发便秘。

精神紧张引发的便秘患者需要调整心理状态，保持心情愉悦，有利于胃肠道的蠕动，缓解便秘的情况，这类人群还可以用一些润肠通便的药物，比如芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。

如果患者便秘的情况比较严重，还可以适量吃一些泻药，比如番泻叶、硫酸镁、甘露醇等，还可以间断用开塞露通便，这类人群饮食上也应该多加注意，可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如芹菜、小麦麸皮等粗粮，和香蕉、苹果、葡萄等水果。