精神紧张有可能会引起便秘，在人体精神紧张期间就容易引起肠道神经官能症，从而影响正常肠道蠕动，所以会出现便秘的症状。

精神紧张引起便秘的患者应该注意调理好心态，尤其要注意保持身心健康能促进肠道蠕动性，也能缓解便秘的症状。如果精神紧张引起便秘的症状比较严重，可以服用润肠道的药物，也可以适当吃一些泻药或者间断使用开塞露通便，能避免便秘引起肛门不适感。

另外，日常还要增加运动量，避免肠道蠕动变慢，粪便滞留的时间长诱发便秘问题。