轻度高血压不治可以恢复吗

轻度的高血压不需要药物治疗也可以恢复正常。所谓的轻度高血压也就是高血压1级，收缩压在160毫米汞柱以下、舒张压在99毫米汞柱以下，这个程度的高血压可以先从生活方式的调整入手。

饮食方面要低盐、低脂肪饮食，氯化钠的摄入量最好能够维持在每一天6.5克以下，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。

再就是要戒烟限酒，同时还要适当运动，增加热量的消耗，控制体重，避免肥胖，通过这些生活方式的调整，一般轻度的高血压可以逐渐恢复正常。