皮肤油脂分泌旺盛怎么办

皮肤油脂分泌旺盛，应当在平时增加饮水量，尽量促进出油量减少，身体代谢异常时很难得到缓解。

注意在饮水的时候，尽量少量多次地进行饮水，并且尽量选择喝温开水，不适宜喝功能性饮料或者碳酸饮料。需要养成良好的清洁卫生习惯，可以使用具有功效和清洁功效的洗面奶，对于面部进行清洗。还要在平时吃一些高维生素和高蛋白质的植物，可以多吃绿叶蔬菜。

除此之外，还需养成规律的作息习惯，坚持早睡、早起，避免出现内分泌紊乱。