1岁以上的宝宝才能吃盐，主要因为以下几点：

1.1岁之内需要量比较少。孩子1岁内需要钠的量不到400mg，相当于1g的食盐。孩子不管是乳类喂养还是已经添加了辅食，这些食物里都含有盐，能够满足孩子生长发育的需要，所以在1岁之内不用额外添加盐。

2.容易造成偏食。如果给宝宝添加盐造成孩子的重口味，孩子对于原味的食品就不敏感，时间长就会造成偏食、挑食的情况，会影响孩子的正常生长发育。

3.造成钙的缺失。给孩子吃盐，孩子会出现口渴，导致大量饮水。饮水多，丢失的钙就会多，所以少吃盐等于给孩子补钙。

所以，宝宝1岁之上再少量添加盐，在1岁之内是不能额外添加盐的。