缓解心脏不舒服的办法有哪些

常见的帮助缓解心脏不舒服的方法有以下几种：

1.如果出现劳累后胸闷、胸痛、恶心等症状时，考虑出现冠心病，可以通过休息或者舌下含服硝酸甘油等缓解症状。

2.如果患者是心脏跳动不舒服的感觉，需要及时查心电图，明确是否存在心律失常。症状持续不缓解的，可以口服抗心律失常药物帮助缓解。

3.如果患者是精神心理因素导致心脏不舒服，可以通过减轻生活压力，不要熬夜，劳逸结合。多吃新鲜水果及蔬菜、鱼肉、豆制品等，适度锻炼，低盐、低脂饮食。