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8岁孩子睡不着觉是怎么回事

发布时间: 2021-10-12播放次数:15
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8岁的孩子睡不着觉,原因主要有以下几方面:

1.心理因素造成。8岁的孩子开始在学校学习和生活,如果和同学在相处的过程中发生矛盾,或者遇到不开心的事情,都可能会导致心理压力增加,有时候还会引起情绪低落等,就会影响到正常的睡眠,造成睡不着觉的现象。

2.营养缺乏造成的。如果8岁的孩子平时吃饭偏食和挑食,或者过多摄入零食,可能会引起维生素、微量元素缺乏,比如钙、铁、锌等,就可能会造成晚上睡不着觉、多汗等。需要及时纠正不好的饮食习惯,保持充足的营养摄入。

3.疾病造成的。8岁的孩子和外界接触还是比较多的,如果在公众场所感染疾病,就会引起身体出现不适,造成晚上睡不着觉。需要及时进行治疗。平时要注意孩子的护理,饭前便后要洗手,避免病从口入。

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