10岁孩子晚上老睡不着是缺什么吗

10岁孩子晚上睡不着，有可能是缺乏维生素D或者微量元素钙导致。

因为10岁孩子生长发育速度相对较快，身体所需的营养物质相对较多，尤其是钙元素或者维生素D的需要量增加。如果家长没有定期给孩子化验检查，没有定期补充维生素或者微量元素等，就容易导致孩子因缺乏维生素或者钙等，出现大脑神经功能障碍的状况，表现出老是睡不着觉、失眠等症状。

因此，10岁孩子平时要定期补充钙元素，以满足肌肉、骨骼以及大脑神经的生长发育所需，改善孩子睡不着觉症状。