月经期间，代谢一般是不会变慢的。在来月经期间，一般体温、心率这些指标和平时并没有明显的区别。虽然在月经期间会发生一些生理性的改变，包括胃肠功能减弱、身体抵抗力下降，但是这些主要是受体内激素水平的影响，新陈代谢并不会发生明显改变。

在月经期间，很多人会出现头痛、头晕、食欲减退、乳房胀痛以及一些比较严重的痛经症状，还有些会有明显的精神神经症状，这些都是由于体内激素水平发生波动而导致的一些经期症状，并不是因为新陈代谢变慢引起的。

在来月经的时候可以适当运动，也可以正常地工作和生活，只是不要过于劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样能够减少经期不适，尤其是能够缓解痛经。