当然良好的生活习惯可以缓解期外收缩，主要是针对期外收缩不是有器质性心脏病引起来的，而是因为精神、心理因素引起来的这部分患者。

这些患者往往是因为精神压力过大、长期的熬夜、紧张、焦虑、不进行运动锻炼、身体状态差、出现各种感染性疾病的问题，而造成的各种早搏的出现。而当生活习惯改善，心理健康后，各种早搏自然就会缓解，也不需要进行药物来控制早搏的问题。

但是对于老年人来讲，大部分是由其它疾病引起来的各种早搏，这不单纯是要养成良好的生活习惯，还要积极的治疗原发病。