喝咖啡会不会发胖吗

喝咖啡之后是否会引起身体发胖，需要看选择的是哪一种咖啡。

如果选择的是黑咖啡，能加速身体上的代谢，并不会导致身体发胖，反而能够在一定程度上辅助减肥。如果选择的是喝奶茶，其中含有的糖分较重，而且还含有奶质成分，可能会引起长胖。特别是办公室的人群，长时间的喝速溶咖啡，长胖的症状会更加明显，因为速溶咖啡中含有的热量较高。

所以，在平时想要避免长胖，喝咖啡的时候也需要针对性选择。即使是喝黑咖啡也尽量避免加糖，可以在喝完咖啡的半个小时之后进行身体锻炼，能够加速身体代谢。但是避免在晚上喝咖啡，可能会引起精神亢奋。