每天喝咖啡会长胖吗

每天喝咖啡会长胖的。

咖啡本身属于高热量的饮品，为了改善咖啡的苦味，有的人会在咖啡里加糖，这样进一步提高了咖啡所含的热量，所以经常喝这样的饮料，如果不进行其他饮食的控制就会长胖。对于不喜欢运动，而且喜欢熬夜，且夜间需要通过咖啡进行提神的人员，每天喝咖啡，长胖是毋庸置疑的。

所以，对于正在减肥的人群，最好不要喝咖啡，甚至偶尔喝一次咖啡都会导致热量蓄积。有的文秘人员需要夜间加班工作，必须通过喝咖啡提高工作效率，日常生活中要减少淀粉和肉类食物的摄入。