来月经能喝红茶吗

来月经期间是不可以喝红茶的，因为女性在月经期间，盆腔处于充血状态。如果气血瘀滞，经血排出不畅就会引发下腹部酸痛等不适的症状，同时还会出现焦虑紧张等情绪。

红茶中含有的茶碱成分，能刺激子宫平滑肌，使痛经症状加重。同时喝红茶还会增加中枢神经系统的兴奋性，影响月经期间的睡眠情况，更会加重紧张的情绪。

所以建议月经期间不要喝红茶，适当的可以喝一些菊花茶、玫瑰花茶。同时喝一些红糖姜汤水，蜂蜜水，牛奶，豆浆类的食品。月经期间禁食寒凉性刺激食物。