女性在月经期出现痛经，可以根据痛经的情况来决定如何治疗。

如果是轻微的疼痛，没有影响正常的生活和工作，可以给予一些调理。比如喝红糖姜水，避免腹部着凉，适当地局部外敷暖贴或热水袋，可以缓解痛经的。

饮食上避免吃生冷、辛辣的食物，防止对子宫进行刺激，加重痛经的产生。必要的规律作息和饮食，避免劳累，注意个人卫生，这些都是能缓解痛经的良好办法。必要的时候可以吃一些暖宫类中药进行调理。

但如果是严重的痛经或者是一次比一次加重的痛经，就需要及时到医院就诊，排除子宫内膜异位症的可能，必要的时候要有专科的医生给予治疗。