轻微脂肪肝怎么调理

轻微脂肪肝的调理，可以通过饮食和中药进行调理。

饮食上建议吃清淡易消化的食物，而且不能进食高热量的食物。高热量的食物会使摄入热量增多，导致营养过剩，进一步加重脂肪肝的程度。

本身脂肪肝患者因为肝脏堆积的脂肪造成消化功能下降，所以建议吃清淡易消化的食物，减少肝脏的消化负担。轻度脂肪肝除了在饮食上调理外，还可以用中药材进行调理，建议多食用山楂、决明子、三七、米仁等中药材进行泡水喝，可以调理血脂，降低肝脏的脂肪。