怀孕六个月晚上睡不着怎么办

怀孕六个月晚上睡不着，可以及时进行调理治疗：

1.平时白天睡觉时间最好不要太长。一般中午睡觉时间控制在1个小时左右，以免导致晚上睡不着的症状出现。

2.平时可以多听轻音乐，放松心情，同时还可以喝杯热牛奶，能够提高睡眠质量。平时也可以适当地泡脚，能够促进身体的血液循环，有效缓解睡不着的症状。

3.如果经常出现睡不着的症状，已经影响到了正常生活，最好及时去医院检查，可以在医生的指导下使用药物治疗。但是最好不要盲目用药，以免影响胎儿发育。