临床上常用的物理降温方法多建议使用温水或白酒擦拭身体来进行降温。

成年人如果出现了低烧情况，建议可以用温水或稀释后的白酒擦拭身体的前胸、后背、腋窝、大腿、腹股沟、颈部等部位。

上述部位血液循环比较丰富，通过血液循环以及水分和酒精的挥发，可以将体内的热量带出体外，从而达到退烧目的。

婴幼儿由于体温调节中枢尚未发育健全，并且婴幼儿的皮肤比较娇嫩，一般建议在宝宝发烧38.5℃以下时使用物理降温方法，并且不建议使用白酒进行擦拭。

同时婴幼儿还可以使用退热贴来进行物理降温，可以通过退热贴中高分子水凝胶的冷刺激，刺激大脑中枢达到降温的目的。