羊肉回奶还是下奶

羊肉没有回奶功效，也没有催奶功效。只要有营养的食物，在哺乳期间都可以吃。羊肉当中含有丰富的营养成分，含有丰富的蛋白质、微量元素。一般人体食用后，对人体健康是有帮助，所以在哺乳期间是可以使用。

哺乳期间不能吃的食物，就是寒凉的食物、辛辣食物，还有刺激性强的食物。在哺乳期间饮食一定要清淡，不要过于口味重。绝大多数羊肉可以吃，不会对身体造成影响。

一般可以多喝羊汤、鸡汤、猪爪汤，这些汤类有助于催乳。哺乳期间一定要多吃新鲜蔬菜水果，多吃有营养的肉类汤类会比较好。