高血压患者是可以吃红枣的红枣没有升压作用并且也没有降压作用。红枣功效主要是健脾和胃。改善睡眠有补血功效高血压患者建议喝一些中药代茶饮，例如天麻，钩藤、杜仲，决明子等药物，也可以选择一些中成药，例如牛黄降压片等都有一定的降压作用。西药主要包括五大类降压药，可以选择一种到三种想要尽量的把血压控制好控制达标。尽量做到低盐饮食，每天盐的摄入量控制在6克以内，进食过多的盐，可以导致钠水潴留引起血容量增加。少吃腌制品，多吃一些蔬菜、水果，建议戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等，刺激性的饮料。、