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睡到凌晨就醒怎么办

发布时间: 2021-02-24播放次数:22
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如果患者是偶发的,睡到凌晨就醒,不需要进行特殊的治疗的。如果偶尔地做噩梦或者睡姿不佳,都有可能出现凌晨睡醒的症状,一般持续30分钟之内会再次入睡。如果频繁地出现并伴有入睡困难的,应针对病因进行治疗。

首先,当患者精神压力过大,或者精神高度紧张的时候,会出现频繁凌晨醒。这时患者应自我调整情绪,必要的时候可以到精神心理科门诊就诊。

其次,当有失眠症的时候,患者也会出现凌晨就醒的症状。这时候可以口服中效的,或者长效的镇静催眠药物改善睡眠。

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