心火旺失眠怎么办

心火旺导致失眠，需要调情志、调饮食，应用中医中药辨证论治。

心火旺失眠主要表现心烦不寐、口干津少、五心烦热、口舌生疮、舌质红、苔黄。应用清泻心火药物治疗，选用导赤散合泻心汤加减应用，主要药物有生地、木通、竹叶、黄连、黄芩、连翘、甘草组成，随证加减应用。

日常生活中，不要吃辛辣和刺激食品，多吃新鲜蔬菜、水果，可以吃西瓜、雪梨、莲藕、猕猴桃、火龙果等。保持心情舒畅，用莲子心泡水代茶饮用一段时间，能够改善心火旺导致的失眠。